ヘルシー弁当

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お弁当一覧

ヘルシー弁当

色々なものを少しずつ食べたい方へ


     
【12月】

26日(金)大葉入り鶏つみれ・瀬戸内レモンダレ
      北海道産サーモンフライ・コーンマヨソース
      ソーセージとピーマンのコンソメソテー
      星型オクラとわかめのサクサク醤油ナムル
      豆もやしと水菜の中華サラダ



【1月】

6日(火) 黒酢の酢豚
     お楽しみの揚げ物
     銚子名物カレーボール・コンソメ煮
     切干大根煮
     ポテトサラダ

7日(水) ごろっとチキン・カニカマ中華あん
     あさり入り!グラタンコロッケ
     ツナと野菜の和風チャプチェ
     きゅうりの生姜昆布和え
     店主おすすめの1品

8日(木) 生姜香る・鶏もも肉の竜田揚げ
     食べ応え満点!ピリ辛麻婆茄子
     野菜たっぷり揚げ餃子
     干し豆腐と豆もやしのピリ辛ナムル
     白菜漬けの中華サラダ

9日(金) 豚肉とゴロゴロ野菜のガッツリスタミナ炒め
     白身魚フライ・チリマスタードソース
     高野豆腐と花麩の煮物
     あさりとフジッリでボンゴレ風
     さつまいものすりおろし野菜サラダ

13日(火)鶏肉ときのこのガパオ風炒め
     ごま油香る!塩じゃがコロッケ
     たこと紅生姜の揚げ天
     おまかせの副菜
     マカロニサラダ

14日(水)海老フライ・鮭入り!紅白タルタル
     チャーシューと根菜のピリ辛味噌仕立て
     菜の花入りふんわり花豆腐揚げ
     ごま油香る麦みそときゅうりのサラダ
     とちあいか使用!苺のロールケーキ

15日(木) BBQソースで煮込みハンバーグ
     磯の香広がる裏切らない旨さ白身魚フライ
     大豆とナッツの中華風五目炒め煮
     ひじき煮
     ポテトサラダ
 
16日(金) 合鴨と野菜のごちそう醤油ぺペロン
     熟成ベーコンと枝豆のクリームコロッケ
     ちくわ磯部揚げ
     京都で親しまれる上手い菜で甘辛生姜炒め
     白菜漬のおかかサラダ

19日(月) ガツンとジューシーメンチカツ・瀬戸内レモンだれ
     お楽しみの一品
     ソーセージとブロッコリーのチーズシーザーソテー
     切干大根煮
     キャベツのオニオンサラダ

20日(火) コク旨!キーマカレー
     栗かぼちゃコロッケ
     出汁入りたこ焼き
     京風卯の花 おからと野菜
     紅芯大根とカリフラワーのマリネ風サラダ

21日(水) チキンカツで宮﨑郷土料理チキン南蛮風
     さば竜田 大分風柚子胡椒おろしソース
     鹿児島名物さつま揚げ風「鶏さつま」
     パスタこんにゃくの高菜和え
     さつまいものマッシュサラダ 明太白和え

22日(木) 海老カツ・ソース
     ほっこり 豚肉と春雨の生姜煮込み
     花がんもの煮物
     ピーマンのバター醬油炒め
     ポテトサラダ

23日(金) 鶏竜田と野菜の和風もろみダレ
     ごろっと枝豆コロッケ
     ミートボールトマト煮込み 
     ひじき煮
     店主おすすめの一品  

26日(月) ビーフ入りハンバーグ・昆布ポン酢ジュレ
     たらとスモークチーズの練り天・トマトクリームソース
     大根のコンソメ煮
     ほうれん草と豆もやしの塩ナムル
     マカロニサラダ
 
27日(火) 黒トリュフ香る唐揚げ
     豚肉とゴロゴロ野菜のヤンニョム風 
     タコ入り!海鮮チヂミ
     里芋とじゃがいものしば漬け和風マッシュ
     パスタこんにゃくのネギおろしサラダ
 
28日(水) 牛すじ入りハッシュドビーフ
     アブラカレイの柚子胡椒あん 
     かぼちゃ天ぷら
     おまかせの副菜 
     小松菜のもろみ醬油サラダ
  
29日(木) 合鴨と野菜の山椒アヒージョ
     さつま芋コロッケ・黒ごま風味
     新鮮野菜と豆腐のちぎり揚げ
     わかめとネギのやみつき和え 
     キャベツとオクラの梅サラダ
 
30日(金) 人気コンビ☆フライドチキン・カレーソース
     とろっと月見ハンバーグ・甘辛ナッツダレ
     カルシウム強化 しらすと青菜の黒胡麻炒め 
     ダブルお豆のチリコンカン風サラダ 
     温州みかんあん入り まんなん大福

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ほど弁

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