1食あたりのエネルギー量が650～850㎉で、スマートミールの基準に則ったお弁当です。

栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい方向けです。
エネルギー量の面では文部科学省が示す学校給食評価基準の830㎉に近いお弁当です。

＊ご飯200g（312㎉）を含めたカロリーです。

 

（※スマートミール→生活習慣病の予防や健康寿命を延ばす事を目的とした、栄養バランスの摂れた食事のこと）



▼「健康な食事・食環境」認証制度HPより引用

 

『    2025.9月メニュー　』
★マークのついている日は、スマートミールの基準を満たしております。

 

17          水          ★タンドリーチキン　　チャプチェ　小松菜の和えもの　   エネルギ-：644kcal

18          木          ★豚ニラ炒め　カツ　ひじき煮　 エネルギ-：673kcal

19          金          えびカツ・えびフライ　スパゲティナポリタン　チンゲン菜ナムル　            エネルギ-：650kcal

20          土          お休み

21          日          お休み

22          月          みそとんかつ　もやしそぼろ和風炒め　いんげんの和えもの　         エネルギ-：647kcal

23          火          お休み

24          水          厚揚げスタミナ炒め　フライ　カリフラワーサラダ　          エネルギ-：608kcal

25          木          ★照焼チキン　高野豆腐のうま煮　小松菜ナムル　              エネルギ-：638kcal

26          金          ★おろしポン酢ハンバーグ　がんも煮　人参サラダ　          エネルギ-：635kcal

27          土          お休み

28          日          お休み

29          月          ★油淋鶏　ペンネアラビアータ　チンゲン菜の和えもの　   エネルギ-：703kcal

 

30          火          豚のペッパー炒め　カツ　ほうれん草コーンソテー　          エネルギ-：671kcal

『    2025.10月メニュー　』
★マークのついている日は、スマートミールの基準を満たしております。

1            水          とんかつ　鶏れんこん煮　菜の花の和えもの　：662kcal

2            木          チキンソテー香味ソース　どて煮風　玉ねぎフレンチサラダ　         エネルギ-：648kcal

3            金          ★ビビンバ風　コロッケ　人参ツナサラダ　           エネルギ-：687kcal

4            土          お休み

5            日          お休み

6            月          ★豚のスタミナ炒め　フライ　いんげんの和えもの　          エネルギ-：669kcal

7            火          牛肉コロッケ　麻婆茄子　チンゲン菜の和えもの　              エネルギ-：642kcal

8            水          ★ごまみそチキン竜田揚げ　チャプチェ　ほうれん草の和えもの　  エネルギ-：704kcal

9            木          おろしポン酢ハンバーグ　キャベツベーコン和風炒め　たけのこサラダ　     エネルギ-：637kcal

10          金          白身魚のチリソース　ジンギスカン風炒め　菜の花サラダ　             エネルギ-：669kcal

11          土          お休み

12          日          お休み

13          月          お休み

14          火          ★から揚げ南蛮だれ　スパゲティペペロンチーノ　いんげんの和えもの　     エネルギ-：662kcal

15          水          ポークチャップ　フライ　小松菜お浸し　 エネルギ-：709kcal

16          木          カツ煮　ピリ辛もやし炒め　ほうれん草の和えもの　          エネルギ-：648kcal

17          金          ★照焼チキン　麻婆春雨　白菜の和えもの　           エネルギ-：686kcal

18          土          お休み

19          日          お休み

20          月          揚げ鶏ポン酢　ボンゴレスパゲティ　カリフラワーの和えもの　      エネルギ-：722kcal

21          火          トマトソースハンバーグ　肉じゃが　菜の花の和えもの　   エネルギ-：738kcal

22          水          豚玉オイスター炒め　揚げ餃子　いんげんの和えもの　      エネルギ-：662kcal

23          木          タッカルビ　フライ　小松菜生姜醤油　    エネルギ-：652kcal

24          金          豚肉のBBQソース　カツ　酢の物　         エネルギ-：638kcal

25          土          お休み

26          日          お休み

27          月          豚ニラ炒め　コロッケ　切干大根とごぼうのサラダ　          エネルギ-：657kcal

28          火          麻婆豆腐　カツ　いんげんソテー　           エネルギ-：647kcal

29          水          ★鶏からあげ香味だれ　チリビーンズ　カリフラワーピクルス　      エネルギ-：712kcal

30          木          白身フライ　大根べっこう煮　小松菜の和えもの　              エネルギ-：577kcal

 

31          金          ポークハヤシ　おさつコロッケ　ほうれん草お浸し　          エネルギ-：632kcal

＊写真はイメージです。
＊お米は国産米を使用しております。
＊カロリーはご飯200ｇ（312kcal）を含めた表示です。
＊仕入れの関係でメニューが急遽変更することがございます。
　ご了承ください。