スマートミールの認証を取得しました！！
栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や身体活動量の高い女性の方向け！
「しっかり」の基準　650～850kcal
＊ご飯200g（312kcal）を含めたカロリーです。
（11月より、日本食品標準成分表八訂に準拠した栄養価計算となっております。
そのため、ご飯のカロリーが従来より少ない数字となります。）

 ( ※　スマートミール→　生活習慣病の予防や健康寿命を延ばす事を目的とした、栄養バランスの取れた食事のこと）
(*^▽^*)　詳しくは、弊社HPをご覧ください

 
『　1月メニュー　』

19          水          いわし蒲焼　けんちん煮　きのことコーンのバター醤油炒め　エネルギ-：672kcal

20          木          からあげ　煮物　ブロッコリーツナ和え　エネルギ-：714kcal

21          金          豚の焼肉風炒め　イカと大根の煮物　青梗菜蒸し鶏和え　エネルギ-：692kcal

22          土          えび・かきフライ　なすオイスター炒め　小松菜の磯和え　エネルギ-：682kcal

23          日          お楽しみ

24          月          豚のスタミナ炒め　炊き合わせ　キャベツツナ和え　エネルギ-：660kcal

25          火          サバ照焼　フライ　いんげん甘辛炒め　エネルギ-：699kcal

26          水          回鍋肉　ごぼうの柳川風　菜の花おかか和え　エネルギ-：744kcal

27          木          おろしポン酢ハンバーグ　豚と大根のオイスター炒め　なすとピーマンの煮物　エネルギ-：748kcal

28          金          油淋鶏　ブロッコリーとシーフードのガーリック炒め　水菜のチョレギサラダ　エネルギ-：751kcal

29          土          白身フライ　大根べっこう煮　青梗菜香味和え　エネルギ-：698kcal

30          日          お楽しみ

31          月          ローストポーク山賊だれ　キャベツそぼろ和風炒め　ほうれん草煮浸し　エネルギ-：723kcal

『　2月メニュー　』

1            火          鶏のおろし煮　豚肉と青菜の香味炒め　もやしきくらげピリ辛和え　エネルギ-：709kcal

2            水          とんかつ　ちゃんこ煮　いんげんの明太和え　エネルギ-：684kcal

3            木          いわし蒲焼　大根そぼろ炒め　白菜フレンチサラダ　エネルギ-：697kcal

4            金          デミグラスハンバーグ　フライ　小松菜なたね和え　エネルギ-：822kcal

5            土          白身魚のチリソース　イカと里芋の煮物　菜の花からし和え　エネルギ-：651kcal

6            日          お楽しみ

7            月          鶏からあげネギソース　海鮮さつま揚げ煮　ブロッコリーナムル　エネルギ-：740kcal

8            火          サーモンフライ　青梗菜とちくわのピリ辛炒め　キャベツゆかり和え　エネルギ-：740kcal

9            水          鶏のみそソース　おでん煮　ほうれん草なめこ和え　エネルギ-：716kcal

10          木          えび・いかフライ　なすみそ炒め　いんげんツナ和え　エネルギ-：727kcal

11          金          お楽しみ

12          土          塩ちゃんこ　フライ　白菜ごま和え　エネルギ-：709kcal

13          日          お楽しみ

14          月          トマトソースハンバーグ　キャベツごま味噌炒め　いんげんピーナッツ和え　エネルギ-：800kcal

15          火          チキンソテージンジャーソース　深川煮　菜の花白和え　エネルギ-：736kcal

16          水          豚の梅生姜焼き　厚揚げそぼろ煮　青梗菜ナムル　エネルギ-：714kcal

17          木          チキンカツ　煮物　ブロッコリーツナ和え　エネルギ-：776kcal

18          金          アジフライ　鶏肉と野菜の治部煮風　ほうれん草きのこ和え　エネルギ-：719kcal

19          土          麻婆豆腐　フライ　カリフラワーのカレー炒め　エネルギ-：717kcal

20          日          お楽しみ

21          月          鶏むね肉のチリソース　キャベツベーコン和風炒め　菜の花彩和え　エネルギ-：657kcal

22          火          豚ロースのみそ焼き　青梗菜と舞茸の和風卵炒め　いんげんおかか和え　エネルギ-：658kcal

23          水          お楽しみ

24          木          すき焼き風煮　フライ　青梗菜磯部和え　エネルギ-：700kcal

25          金          チキン南蛮　ごぼうと大根の煮物　ブロッコリーおかか和え　エネルギ-：737kcal

26          土          鮭のちゃんちゃん焼き　フライ　ツナマカロニサラダ　エネルギ-：758kcal

27          日          お楽しみ

28          月          カニ玉中華肉団子　フライ　菜の花ゆず和え　エネルギ-：764kcal

＊写真はイメージです。
＊お米は国産米、豚肉は三元豚を使用しています。
＊カロリーはご飯200ｇ（312kcal）を含めた表示です。
＊仕入れの関係でメニューが急遽変更することがございます。
　ご了承ください。