スマートミールの認証を取得しました！！
栄養バランスを考えて「しっかり」食べたい男性や身体活動量の高い女性の方向け！
「しっかり」の基準　650～850kcal
（ ※おかずのカロリーにライス200ｇ=336kcalを足しこんだ数値 ）
 ( ※　スマートミール→　生活習慣病の予防や健康寿命を延ばす事を目的とした、栄養バランスの取れた食事のこと）
(*^▽^*)　詳しくは、弊社HPをご覧ください

『　9月メニュー　』

25          土          チンジャオロースー　がんも煮　ブロッコリーサラダ　エネルギ-：717kcal

26          日          お楽しみ

27          月          照焼ハンバーグ　エビと青梗菜の炒め物　キャベツ塩昆布和え　エネルギ-：750kcal

28          火          揚豚と根菜の甘辛炒め　ポークビーンズ　もやし蒸し鶏中華和え　エネルギ-：715kcal

29          水          蒸し鶏の油淋鶏風　揚げだし豆腐きのこあん　ブロッコリーおかか和え　エネルギ-：679kcal

30          木          鮭のちゃんちゃん焼き　フライ　菜の花ゆず和え　エネルギ-：818kcal

『　10月メニュー　』

1            金          鶏のトマトソース　じゃがいもカレー炒め　青梗菜ザーサイ和え     エネルギ-：826kcal

2            土          白身フライ　開花煮　大根中華サラダ　エネルギ-：693kcal

3            日          お楽しみ

4            月          酢豚　ちくわ甘辛煮　サバ照焼　エネルギ-：678kcal

5            火          さんま蒲焼　煮物　バンサンスー　エネルギ-：788kcal

6            水          鶏のおろし煮　フライ　じゃがいものバター醤油炒め　エネルギ-：797kcal

7            木          ブリ大根　フライ　ほうれん草お浸し　エネルギ-：694kcal

8            金          鶏からあげネギソース　がんも煮　菜の花おかか和え　エネルギ-：778kcal

9            土          豚ロースのみそ焼き　チリビーンズ　カリフラワーミモザサラダ　エネルギ-：758kcal

10          日          お楽しみ

11          月          サーモン・えびフライ　カリフラワー香味炒め　にんじんツナサラダ　エネルギ-：734kcal

12          火          チキン南蛮　五目煮豆　青梗菜ゆず和え　エネルギ-：775kcal

13          水          豚の焼肉風炒め　きつね大根煮　小松菜なたね和え　エネルギ-：664kcal

14          木          鶏のチリソース　巾着煮　いんげんの明太和え　エネルギ-：806kcal

15          金          サバ照焼　フライ　菜の花からし和え　エネルギ-：781kcal

16          土          カツ煮　ミニハンバーグ　もやしツナサラダ　エネルギ-：785kcal

17          日          お楽しみ

18          月          豚ロースおろしあんかけ　フライ　オニオン彩サラダ　エネルギ-：695kcal

19          火          白身魚野菜あん　ポークチャップ　青梗菜ピリ辛ナムル　エネルギ-：667kcal

20          水          油淋鶏　イカと大根の煮物　小松菜彩和え　エネルギ-：776kcal

21          木          アジフライ　ラタトゥイユ　いんげんごま和え　エネルギ-：687kcal

22          金          デミグラスハンバーグ　なすそぼろあんかけ　菜の花なたね和え　エネルギ-：776kcal

23          土          照焼チキン　ジャーマンポテト　青梗菜白和え　エネルギ-：766kcal

24          日          お楽しみ

25          月          鶏から揚げ黒酢あん　海鮮さつま揚げ煮　ブロッコリーとカリフラワーのごまマヨ和え　エネルギ-：825kcal

26          火          サバのみそ煮　フライ　ほうれん草煮浸し　エネルギ-：731kcal

27          水          ロース山賊焼き　カリフラワーとシーフードのガーリック炒め　にんじんのツナ煮　エネルギ-：728kcal

28          木          揚げ鶏ポン酢　切昆布煮　青梗菜カニカマ和え　エネルギ-：668kcal

29          金          すき焼き風煮　アスパラのカレー炒め　小松菜ピーナッツ和え　エネルギ-：711kcal

30          土          チキンソテージンジャーソース　なすとゴーヤの和風炒め　いんげんツナマヨ和え　エネルギ-：719kcal

31          日          お楽しみ

＊写真はイメージです。
＊お米は国産米、豚肉は三元豚を使用しています。
＊カロリーはご飯200ｇ（336kcal）を含めた表示です。
＊仕入れの関係でメニューが急遽変更することがございます。
　ご了承ください。